Trockenbürsten
Trockenbürsten ist eine Naturheilmethode, bei der die Haut mit einer Bürste trocken massiert wird, um die Durchblutung zu fördern, die Entgiftung des Körpers anzuregen und die
Vitalstoffe
Nährstoffe wie Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und Antioxidantien sind Vitalstoffe, die lebenswichtige Komponenten für die Gesundheit und das Wohlbefinden des Körpers sind.
Waldbaden
Waldbaden oder auch Shinrin Yoku ist in Japan staatlich anerkannte Methode zur Gesundheitsförderung. Die heilsame Wirkung, z. B. Senkung des Blutdrucks, Blutzuckerspiegels und Str
Yoga
In der Naturheilkunde wird Yoga als ganzheitliche Praxis betrachtet, die körperliche, geistige und emotionale Gesundheit fördert. Es umfasst Atemübungen, Körperhaltungen und Me
Zivilisationskrankheiten
Gesundheitsprobleme, die auf unseren modernen Lebensstil zurückzuführen sind, z. B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes, Übergewicht und Stress. Die Naturheilkunde versu