Ich biete regelmäßig Pilates-Kurse 1–2-mal pro Woche an. Die Kurse finden in der Paul-Jordan-Straße 1 in Hennigsdorf statt. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, jeder ist herzlich willkommen!

 Preise:

  • Probestunde: 15,00€
  • Vierer-Karte:  65,00€

Melde dich jetzt an und entdecke die Vorteile von Pilates für dich selbst. Ich freue mich darauf, dich bald auf der Matte zu sehen! Sei dabei und bringe deinen Körper und Geist in Einklang!

Oktober

  1. Oktober: 17:30 Uhr & 19:00 Uhr
  2. Oktober:  7:00 Uhr & 19:00 Uhr
  3. 0ktober:  7:00 Uhr & 17:30 Uhr & 19:00 Uhr
  4. Oktober:  7:00 Uhr & 19:00 Uhr
  5. Oktober:  7:00 Uhr
  6. Oktober:  7:00 Uhr & 19:00 Uhr

November:

5. November: 7:00 Uhr & 17:30 Uhr & 19:00 Uhr

7. November: 19.00 Uhr

12. November: 7:00 Uhr & 17:30 Uhr & 19:00 Uhr

14. November:  7:00 Uhr & 19 Uhr

19. November:  7:00 Uhr & 17:30 Uhr & 19:00 Uhr

Darm- und Immunsystem

Der Darm gibt den Ton an. Vom Wohlbefinden bis hin zur Stimmung und den persönlichen Leiden - mit gesundem Darm lebst du glücklicher.

Ernährungsoptimierung

Die eigenen Essgewohnheiten zu verändern, klingt nach einer schwierigen Aufgabe. Eine gründliche Beratung macht es dir leichter.

Stressprävention

Beuge Stress, Erschöpfung und Burnout vor. Mit Selbstachtung, den richtigen Übungen und Achtsamkeit im Alltag.

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