Die Naturheilpraxis
in Hennigsdorf

Sandra Heilpraktikerin für Frauenheilkunde und Darmgesundheit

Willkommen in der Naturheilpraxis Sandra Wolschke in Hennigsdorf

Du fühlst dich ausgelaugt, deine Energie ist nicht mehr dieselbe und du bist viel leichter zu reizen?

Millionen von Menschen weltweit teilen diese Symptome, die lediglich ein Spiegel unserer Gesellschaft sind. Die Gründe dafür sind unterschiedlich. Doch zu viel Stress und eine mangelhafte Ernährung sind die bekanntesten Auslöser.

Von mir lernst du, wie du an deinen Gewohnheiten und an deinem Lebensstil arbeiten kannst, um dich nachhaltig und gesund fit zu halten. Dabei stehst du als Person mit all deinen Umständen im Fokus.

Wie kann ich dir helfen?

Basenfasten & Fastenwandern auf Sylt – Entschleunige und entdecke dich neu!

Basenfatsen Sylt

Mein einziger Termin für 2025 vom 30. März – 5. April 2025

Wo? Im wunderschönen Strandhörn Hotel Restaurant, direkt am Strand von Wenningstedt-Braderup (Sylt)

Angebot für meine Basenfasten-Woche auf Sylt

  • 6 x Wohlfühl-Nächte inkl. der Basenfasten Verpflegung
  • Basisches Frühstück, Leichte Mittagsverpflegung – Basische Salate oder Gemüsegerichte und Abendessen mit basischer Kost
  • Kompetente und einzigartige Fastenbetreuung
  • Morgendliche Yoga- oder Pilatess-Session (45 Minuten)
  • Wanderung auf Sylt – Entdecke neue Routen und genieße die frische Luft
  • Kräutertee, Wasser, Ingwerwasser rund um den Tag
  • Leberwickel zur Entgiftung und Ruhen auf dem Zimmer
  • Zeit für dich – Entspannung im 400 qm Wellnessbereich mit Finnischer Sauna und Dampfbad oder Lesezeit
  • Kuscheliger Bademantel für die Zeit deines Aufenthalts
  • Vorträge zur Basenfasten Kur und Tipps für eine basenreiche Ernährung

Entdecke die Kraft des Basenfastens auf Sylt! ✨🌊

Tauche ein in eine transformative Woche voller Entspannung, gesunder Ernährung und persönlicher Entfaltung im malerischen Strandhörn Hotel.

Vom 30. März bis 5. April 2025 bieten ich dir die Möglichkeit, deinen Körper zu entgiften, neue Energien zu tanken und die Schönheit der Insel zu genießen. Erlebe tägliche Yoga- und Pilates-Sessions, geführte Wanderungen durch die atemberaubende Natur, wohltuende Leberwickel und leckere basische Kost, während du dich mit Gleichgesinnten austauschst und wertvolle Tipps für ein gesundes Leben nach der Fastenwoche erhältst.

Lass den Alltag hinter dir und finde zu dir selbst – ich freue mich darauf, dich auf dieser besonderen Reise zu begleiten!

📩 Für weitere Informationen und zur Anmeldung:

Kontaktiere mich gerne oder folge mir auf Instagram.

Sichere dir jetzt deinen Platz und sei Teil dieser einzigartigen Erfahrung! 💚

Ich möchte mehr über die Basenfastenwoche auf Sylt erfahren

Preise für meine Basenfasten-Woche auf Sylt

  • 6 x Wohlfühl-Nächte inkl. der Basenfasten Verpflegung
  • Kompetente Fastenbetreuung durch Heilpraktikerin
  • Tägliche Yoga- oder Pilatess-Session
  • Tägliche Wanderungen auf Sylt
  • Wellnessbereich mit Sauna und Innenpool
  • Fachvorträge

Preis für ein Doppelzimmer als Einzelzimmer:

1450,00 Euro inkl. Verpflegung und Seminargebühr

Preis für ein Doppelzimmer in Zweierbelegung:

1250,00 Euro pro Person inklusive Verpflegung und Seminargebühr

Schwerpunkte der Heilkunde

Frauengesundheit und Darmprobleme

Jeder Heilpraktiker und jede Heilpraktikerin hat einen eigenen Ansatz. Viele setzen dabei auf die heilende Wirkung der Natur und auf die Selbstwahrnehmung des Menschen. Mein Ansatz beginnt bei dir, geht über die Natur und deine Lebensumstände hinaus und endet in deiner Umsetzung.

Darmgesundheit

Der Darm gibt den Ton an. Vom Wohlbefinden bis hin zur Stimmung und den persönlichen Leiden - mit gesundem Darm lebst du glücklicher.

ZUM ERFÜLLTEREN LEBEN

Ernährungsoptimierung

Die eigenen Essgewohnheiten zu verändern, klingt nach einer schwierigen Aufgabe. Eine gründliche Beratung macht es dir leichter.

ZUR GESUNDEN ERNÄHRUNG

Stressprävention

Beuge Stress, Erschöpfung und Burnout vor. Mit Selbstachtung, den richtigen Übungen und Achtsamkeit im Alltag.

ZUR STRESSPRÄVENTION

Angebot Pilates – Stärke deinen Körper und Geist!

Ich freue mich, dir mein Pilates-Angebot vorzustellen und dir zu zeigen, warum es so wichtig ist, regelmäßig an Pilates-Kursen teilzunehmen – mindestens einmal pro Woche!

Warum Pilates?

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die Körper und Geist in Einklang bringt. Durch gezielte Übungen stärkst du nicht nur deine Muskulatur, sondern verbesserst auch deine Flexibilität, Körperhaltung und Atmung. Die Vorteile von Pilates sind vielfältig:

Stärkung der Körpermitte: Pilates fokussiert sich auf die Stärkung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur, was zu einer stabilen Körpermitte führt.

Verbesserung der Flexibilität: Regelmäßiges Training hilft, die Muskulatur zu dehnen und die Beweglichkeit zu erhöhen.

Stressabbau: Die bewusste Atmung und Konzentration auf die Übungen fördern die Entspannung und reduzieren Stress.

Prävention von Verletzungen: Durch die Stärkung der Muskulatur und die Verbesserung der Körperhaltung werden Verletzungsrisiken minimiert.

Sei dabei!

Ich biete regelmäßig Pilates-Kurse 1–2-mal pro Woche an. Die Kurse finden in der Paul-Jordan-Straße 1 in Hennigsdorf statt. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, jeder ist herzlich willkommen!

 Preise:

  • Probestunde: 15,00€
  • Vierer-Karte:  65,00€

Melde dich jetzt an und entdecke die Vorteile von Pilates für dich selbst. Ich freue mich darauf, dich bald auf der Matte zu sehen! Sei dabei und bringe deinen Körper und Geist in Einklang!

Die Meinung der Patienten

Der persönliche und konstruktive Austausch ist mir in einer Zusammenarbeit sehr wichtig. Das erkennen auch meine glücklichen Patienten, die sich aus eigener Kraft mit meiner Unterstützung ein neues Leben aufbauen können.

Kümmere dich um deine Gesundheit

Du bist alles, was du hast und immer haben wirst. Also behandle dich selbst so, wie du es verdient hast. Mit Liebe, Respekt und Fühlsorge.

Bei meinem Ansatz kommt es neben der Natur auch auf die Selbstfürsorge an. Und diese beginnt schon bei dem, was du isst, wie oft du rausgehst und wie du schläfst.

Ein Bioscan auf Zellbasis ist für dich genau das Richtige, um neue Pfade in deinem Leben zu erkennen. Keine Stuhlprobe, keine Blutabnahme, kein tagelanges Warten auf Laborergebnisse. Innerhalb von 60 Sekunden besprechen wir deinen Ist-Zustand.

Zur Vitalstoffanalyse

Mein Blog

Spannende Berichte über die Naturheilkunde, Gesundheit und Ernährung erwarten dich hier. Sei bereit, mehr über deinen Körper zu verstehen und ihn umso mehr schätzen zu wissen.

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