Waldbaden

Waldbaden

Waldbaden oder auch Shinrin Yoku ist in Japan staatlich anerkannte Methode zur Gesundheitsförderung. Die heilsame Wirkung, z. B. Senkung des Blutdrucks, Blutzuckerspiegels und Stressabbau, eines mehrstündigen Aufenthalts im Wald sind mehrfach wissenschaftlich belegt wurden. 

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